Pause Féminine, c’est moi : Christelle
Créatrice de douceur et de sens, passionnée par la nutrition, le bien-être et l’écriture. À travers Pause Féminine, j’invite chaque femme à ralentir, se recentrer et retrouver son élan.
Mon histoire, mes respirations
Depuis toujours, j’ai observé les silences derrière les sourires, les envies de légèreté derrière les plannings chargés. Pause Féminine a commencé comme un carnet intime, devenu une voix douce pour accompagner celles qui veulent ralentir sans perdre de leur lumière.
J’ai exploré la nutrition (spécialement les protéines), la psychologie de l’équilibre, l’écriture comme fil d’expression. Ici, je rassemble ce que j’ai appris… pour t’apporter plus de clarté, de légèreté et d’élan.
Mission & valeurs
Sans jugement, avec douceur.
Des repères simples, parlants.
Te laisser choisir, à ton rythme.
Ce que je dis, je le vis.
Ce que je sais faire pour toi
• Élaboration de repères nutritionnels doux (spécialement pour les protéines) • Accompagnement bien-être par l’écriture & les rituels • Création de guides / carnets imprimables pour t’accompagner • Conseil, soutien et inspiration au quotidien
Ils en parlent
« Grâce à Pause Féminine, j’ai redécouvert mes envies avec douceur — et un peu de pep’s. »
« Les guides sont simples, drôles et puissants. »
Pour aller plus loin
Des articles inspirants, des guides pratiques, un calculateur… tout l’univers Pause Féminine à portée de clic.
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