Le baromètre intérieur féminin
🌙 Baromètre Intérieur Féminin
Mets enfin des mots justes sur ce que tu ressens réellement
Fatigue invisible, trop-plein émotionnel, perte d’élan, besoin de solitude, hypersensibilité… Ce baromètre t’aide à identifier ton état intérieur du moment sans te juger, pour enfin comprendre ce qui se joue en toi.
Ici, pas de diagnostic, pas de pression. Juste une boussole douce pour t’aider à mieux te comprendre 💜
✨ Test express – Où en es-tu aujourd’hui ?
Coche 2 à 4 phrases qui te parlent le plus en ce moment. Je te propose ensuite par quelle étape du Baromètre commencer.
Comment utiliser ton Baromètre Intérieur ?
Regarder honnêtement où tu en es
Lis les 7 grandes familles ci-dessous et repère ce qui te parle : fatigue, trop-plein, absence d’élan, besoin de te retirer, d’exprimer, de te sécuriser…
Choisir ta “zone” du moment
Clique sur l’univers qui correspond le plus à ton ressenti. Chaque page te propose une lecture simple + des pistes (tisanes, rituels, écriture, gestes concrets).
Tester, ajuster, revenir
Tu peux revenir au Baromètre aussi souvent que tu veux. Ton état du moment change, et tes besoins aussi. Ici, tu as un point de repère pour te réaligner en douceur.
7 états intérieurs pour mieux te comprendre
Choisis la carte qui te parle le plus aujourd’hui : tu seras guidée vers une page dédiée avec pistes de réflexion, rituels doux et outils concrets.
Fatigue invisible & surcharge mentale
Tu tires ta journée comme une valise trop lourde, ton corps dit “stop” mais ton mental ne lâche pas. → Voir comment relâcher la pression
Trop-plein émotionnel & besoin de lâcher
Tu es à fleur de peau, tout te touche, tout déborde… → Explorer des pistes pour déposer ce trop-plein
Manque d’élan, perte de motivation
Tu coches les cases mais tu ne ressens plus vraiment d’envie. → Voir comment raviver une petite étincelle
Besoin de solitude, de silence, de déconnexion
Tu as besoin de couper le bruit et les demandes… → Imaginer une mini “retraite intérieure” à ta portée
Besoin de création, d’expression
Tu sens que ça bouillonne mais rien ne sort vraiment. → Trouver un espace créatif simple et possible
Manque de confiance, hypersensibilité
Tu te sens “trop” ou “pas assez”… → Explorer des pistes pour te parler avec douceur
Besoin de sécurité, d’ancrage
Tu cherches un sol plus stable sous tes pieds. → Identifier ce qui peut devenir ton socle au quotidien
Mini test – Où en es-tu aujourd’hui ?
Coche ce qui te ressemble le plus en ce moment (tu peux cocher plusieurs cases), puis clique sur “Voir mes pistes”. Je te suggérerai par quel univers commencer.
🌫 Fatigue & mental
🌊 Émotions
🔥 Élan & envie
🧡 Toi avec toi-même