📖 Les e-books Pause Féminine
Des lectures courtes, douces et inspirantes pour souffler, sourire et te recentrer. Chaque livre est une petite respiration, une pause entre deux pages de ta vie. 🌸
Voir toute la collectionTrois univers pour trois énergies
🌷 Bien-être & douceur
Des mots qui apaisent, des rituels qui recentrent.
Découvrir “Une pause féminine”☕️ Quotidien & auto-dérision
Des textes courts, drôles & tendres pour respirer.
Lire “C’est juste lundi”
👓 La cinquantaine : humour, recul et liberté
Un e-book pétillant et tendre pour toutes celles qui veulent traverser la cinquantaine avec le sourire 😌
Des pages pleines d’autodérision, de légèreté et de bienveillance pour relativiser les petits tracas et savourer cette belle étape de vie.
Disponible en PDF — à lire avec ou sans lunettes progressives 😉
Feuillette nos titres
Clique pour découvrir la présentation complète de chaque e-book ✨
🌷 Une pause féminine
Un guide poétique et réaliste pour ralentir, respirer, écrire et te recentrer.
Voir la présentation🥗 Protéines & Peps
Des idées nutrition douces & décomplexées pour retrouver de l’énergie.
Voir la présentation☕️ J’ai raté ma vie… ou c’est juste lundi
De l’auto-dérision tendre pour décompresser et relativiser avec le sourire.
Voir la présentation💬 Je suis drôle, mais parfois je me cache derrière
Humour & vulnérabilité : des textes sincères qui font du bien.
Voir la présentation📝 J’ai mis “moi” sur ma to-do list…
Des micro-pauses concrètes pour t’accorder enfin ta place.
Voir la présentation💗 Je suis célibataire : ni incomplète ni en solde
Un regard tendre & solide sur l’indépendance au féminin.
Voir la présentation🧵 J’ai essayé un DIY (patiente… mais pas trop)
Créativité, limites, humour — une vraie petite respiration.
Voir la présentation🛠 Je suis allée acheter un tournevis…
Des doutes existentiels au rayon bricolage — oui, ça arrive 😅
Voir la présentation🛍 J’ai rangé les sacs plus longtemps que les courses
Petites scènes du quotidien + clins d’œil qui décompressent.
Voir la présentation🐾 C’est petit, poilu… et ça contrôle ma maison
Chroniques complices de vie avec boule de poils 🐶
Voir la présentation🐶 Bouledogues : même famille, pas le même caractère
Un regard tendre & drôle sur nos bulldogs adorés.
Voir la présentation👓 La cinquantaine : relativiser (avec progressives)
Tendre, lucide, et délicieusement libérateur.
Voir la présentation
🥚 Ton allié bien-être & nutrition : Protéines & Peps
Un guide simple, pratique et positif pour apprendre à te nourrir avec plaisir tout en prenant soin de ton énergie 💪
Des conseils clairs, des recettes faciles et une approche bienveillante pour équilibrer ton quotidien sans frustration.
Disponible en version PDF immédiate — booste ton équilibre avec douceur 🍃
« Lire, c’est s’offrir un instant où le temps ne compte plus. »
– L’esprit Pause Féminine 🌸