J’ai raté ma vie… ou alors c’est juste lundi
Une lecture d’auto-dérision tendre pour relâcher la pression et retrouver le sourire. Des mots sincères, des respirations et des petits rituels pour bien commencer la semaine… ou la finir.
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Quelques extraits
« Syndrome du lundi »
Ce matin, j’ai voulu me réinventer. Finalement, je me suis refait un café. La réinvention attendra 10h02 et un pull confortable.
« Raté ? ou juste en cours »
J’ai confondu “pas encore” avec “jamais”. C’est fou comme deux mots peuvent changer une respiration.
Mini-rituel : 3 micro-élans
Choisis 3 actions de 2 minutes (e-mail, verre d’eau, étirer les épaules). Fais-les sans viser “parfait” : vise “fait”. Lundi respire déjà mieux.
Elles en parlent
« Mon antidote aux lundis : tendre, drôle, efficace. »
« J’ai relâché la pression, et ça change tout. »
Prête à adoucir tes lundis ?
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