J’ai mis ‘moi’ sur ma to-do list… et j’ai failli le cocher

Tu as des listes. Partout. Sur ton frigo, dans ton téléphone, dans ta tête.

Tu gères tout, tout le temps, et pourtant… tu as oublié de te demander comment tu allais.

Ce livre est pour toi si :

• Tu as la sensation que ta vie est une to-do list infinie

• Tu n’arrives pas à ralentir même avec une alarme “respirer” sur ton téléphone

• Tu veux rire (un peu) de ta charge mentale

• Tu veux apprendre à te remettre au centre, sans tout lâcher

Dans ces pages, tu trouveras :

• Des situations du quotidien dans lesquelles tu vas te reconnaître

• Des réflexions tendres et réalistes

• De l’humour pour dédramatiser

• Des petites actions concrètes pour souffler enfin

Pas besoin d’être “parfaite” pour t’y retrouver.

Ici, on parle vrai, on rit de nos travers, et on apprend à se dire :

“Je compte aussi.”

Un livre qui mélange humour, bienveillance et développement personnel “light” pour toutes celles qui jonglent avec mille choses… et qui méritent de poser les balles, au moins le temps d’un chapitre.